Alla elintarvikkeen (Maissi, jyvät - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 134,32 kcal 562,93 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,36 g | 8 % |
| Hiilihydraattia | 25,60 g | 85 % |
| Proteiinia | 2,81 g | 7 % |
| Sokeria | 3,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,19 g | |
| Suolaa | 7,64 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6,95 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 12,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 562,93 kJ |
| folaatti, kokonais- | 41,00 ug |
| fosfori | 89,00 mg |
| fruktoosi | 0,30 g |
| glukoosi | 0,30 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 25,60 g |
| jodidi (jodi) | 0,00 ug |
| kalium | 270,00 mg |
| kalsium | 2,00 mg |
| karotenoidit | 849,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,40 g |
| kuitu, kokonais- | 3,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 37,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 3,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,65 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,30 g |
| proteiini | 2,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 1,36 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,64 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,61 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,19 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,09 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,27 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 605,39 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 31,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,52 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 3,00 g |
| seleeni | 0,40 ug |
| sinkki | 0,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,60 g |
| sterolit | 28,50 mg |
| suola | 7,64 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 45,00 mg |
| tärkkelys | 22,00 g |