Alla elintarvikkeen (Linssikeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 296,36 kJ 70,75 kcal |
| Rasvaa | 1,81 g |
| Hiilihydraattia | 8,54 g |
| Proteiinia | 4,03 g |
| Sokeria | 1,65 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,25 g |
| Suolaa | 898,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 59,92 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,70 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,51 mg |
| K-vitamiini | 6,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 296,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,06 ug |
| fosfori | 63,40 mg |
| fruktoosi | 0,46 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,41 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,54 g |
| jodidi (jodi) | 1,42 ug |
| kalium | 211,29 mg |
| kalsium | 21,35 mg |
| karotenoidit | 1459,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,21 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,23 g |
| kuitu, kokonais- | 1,76 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 20,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 352,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,54 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,98 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,42 g |
| proteiini | 4,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 1,81 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,25 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,86 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 359,40 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 123,22 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,84 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,74 g |
| seleeni | 1,80 ug |
| sinkki | 0,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,65 g |
| sterolit | 41,20 mg |
| suola | 898,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 41,50 mg |
| tärkkelys | 6,89 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo