Hae elintarvikkeista:

Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu - kalorit

g

100 g annos sisältää 311,66 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1304,29 kJ
311,66 kcal
Rasvaa1,13 g
Hiilihydraattia45,70 g
Proteiinia24,38 g
Sokeria1,20 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,20 g
Suolaa30,58 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,91 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,49 mg
K-vitamiini22,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1304,29 kJ
folaatti, kokonais-110,00 ug
fosfori350,00 mg
fruktoosi0,10 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä45,70 g
kalium940,00 mg
kalsium71,00 mg
karotenoidit23,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon6,90 g
kuitu, kokonais-8,90 g
laktoosi0,00 g
magnesium110,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium12,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,20 mg
niasiiniekvivalentti NE6,38 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa2,00 g
proteiini24,38 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,56 mg
rasva1,13 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,50 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,20 g
rasvahapot yhteensä0,90 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,20 g
rauta11,10 mg
riboflaviini (B2)0,27 mg
sakkaroosi1,10 g
seleeni11,00 ug
sinkki3,90 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,20 g
sterolit205,20 mg
suola30,58 mg
tiamiini (B1)0,41 mg
tryptofaani250,00 mg
tärkkelys44,50 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville