Hae elintarvikkeista:

Maito, täysmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug - kalorit

g

100 g annos sisältää 63,10 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Maito, täysmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa264,70 kJ
63,10 kcal
Rasvaa3,50 g
Hiilihydraattia4,80 g
Proteiinia3,00 g
Sokeria4,80 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,23 g
Suolaa112,11 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE28,56 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,40 ug
C-vitamiini0,97 mg
D-vitamiini1,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,81 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen264,70 kJ
folaatti, kokonais-6,00 ug
fosfori90,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi2,15 g
glukoosi2,15 g
hiilihydraatti imeytyvä4,80 g
jodidi (jodi)15,00 ug
kalium160,00 mg
kalsium124,00 mg
karotenoidit15,30 ug
kolesteroli (GC)11,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,50 g
magnesium11,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium44,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE0,84 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,00 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva3,50 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,23 g
rasvahapot yhteensä3,12 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,73 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)44,66 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)11,66 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,06 mg
riboflaviini (B2)0,18 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,89 ug
sinkki0,44 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,80 g
sterolit0,10 mg
suola112,11 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani44,30 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville