Alla elintarvikkeen (Made - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 297,07 kJ 70,98 kcal |
| Rasvaa | 0,82 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 15,69 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,12 g |
| Suolaa | 191,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,04 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,80 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,80 mg |
| K-vitamiini | 0,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 297,07 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,00 ug |
| fosfori | 190,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 40,00 ug |
| kalium | 270,00 mg |
| kalsium | 38,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 56,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 75,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 15,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 0,82 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,57 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,15 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7,58 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,29 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 63,38 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 134,58 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 22,00 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,30 mg |
| suola | 191,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 210,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |