Hae elintarvikkeista:

Maito, rasvaton, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 35,13 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Maito, rasvaton, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa147,57 kJ
35,13 kcal
Rasvaa0,10 g
Hiilihydraattia5,10 g
Proteiinia3,19 g
Sokeria5,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,07 g
Suolaa116,78 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,75 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,37 ug
C-vitamiini0,83 mg
D-vitamiini1,04 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,00 mg
K-vitamiini0,17 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen147,57 kJ
folaatti, kokonais-3,09 ug
fosfori93,70 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä5,10 g
jodidi (jodi)14,32 ug
kalium166,67 mg
kalsium126,04 mg
karotenoidit3,40 ug
kolesteroli (GC)1,04 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi5,10 g
magnesium12,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium45,83 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE0,72 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,19 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva0,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,07 g
rasvahapot yhteensä0,10 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2,85 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,44 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,04 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,87 ug
sinkki0,45 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,10 g
sterolit0,00 mg
suola116,78 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani47,90 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville