Alla elintarvikkeen (Maitokastike, juustokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, ruoanvalmistusrasva - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 160,13 kcal 670,39 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,53 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 9,29 g | 24 % |
| Proteiinia | 6,94 g | 16 % |
| Sokeria | 4,44 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,37 g | |
| Suolaa | 895,35 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 61,66 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,56 ug |
| C-vitamiini | 0,59 mg |
| D-vitamiini | 1,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,00 mg |
| K-vitamiini | 6,67 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 670,39 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,87 ug |
| fosfori | 195,10 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,29 g |
| jodidi (jodi) | 25,49 ug |
| kalium | 156,51 mg |
| kalsium | 227,23 mg |
| karotenoidit | 29,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,17 g |
| kuitu, kokonais- | 0,23 g |
| laktoosi | 4,36 g |
| magnesium | 16,29 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 351,39 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,50 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 6,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 10,53 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,53 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,09 g |
| rasvahapot trans | 0,14 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,37 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1082,39 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 397,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,17 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 6,82 ug |
| sinkki | 0,94 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,44 g |
| sterolit | 26,59 mg |
| suola | 895,35 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 98,60 mg |
| tärkkelys | 4,84 g |