Alla elintarvikkeen (Pizza, tonnikalapizza - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 207,93 kcal 870,64 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,35 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 18,31 g | 36 % |
| Proteiinia | 14,03 g | 28 % |
| Sokeria | 1,52 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,53 g | |
| Suolaa | 828,42 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 45,53 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,24 ug |
| C-vitamiini | 3,43 mg |
| D-vitamiini | 0,75 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,86 mg |
| K-vitamiini | 6,02 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 870,64 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,26 ug |
| fosfori | 174,90 mg |
| fruktoosi | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,35 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 18,31 g |
| jodidi (jodi) | 23,49 ug |
| kalium | 206,15 mg |
| kalsium | 167,73 mg |
| karotenoidit | 2549,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 25,08 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,76 g |
| kuitu, kokonais- | 1,37 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 23,96 mg |
| maltoosi | 0,21 g |
| natrium | 325,13 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,67 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,29 g |
| proteiini | 14,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 8,35 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,49 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,16 g |
| rasvahapot trans | 0,18 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,53 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,72 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,48 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1142,64 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 244,86 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5,43 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 41,34 mg |
| rauta | 1,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,06 g |
| seleeni | 20,73 ug |
| sinkki | 1,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,52 g |
| sterolit | 23,38 mg |
| suola | 828,42 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 171,50 mg |
| tärkkelys | 16,79 g |