Alla elintarvikkeen (Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 195,51 kcal 818,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,75 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 16,78 g | 36 % |
| Proteiinia | 11,66 g | 24 % |
| Sokeria | 2,23 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,31 g | |
| Suolaa | 1001,05 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 55,87 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,49 ug |
| C-vitamiini | 3,35 mg |
| D-vitamiini | 0,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,92 mg |
| K-vitamiini | 5,16 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 818,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,02 ug |
| fosfori | 173,30 mg |
| fruktoosi | 0,56 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,56 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,78 g |
| jodidi (jodi) | 33,38 ug |
| kalium | 158,42 mg |
| kalsium | 181,27 mg |
| karotenoidit | 2225,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 32,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,75 g |
| kuitu, kokonais- | 1,29 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 19,25 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 392,88 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,79 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,95 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 11,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 8,75 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,31 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,03 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,58 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 639,42 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 183,61 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 7,17 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7,06 mg |
| rauta | 0,69 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,59 g |
| seleeni | 9,34 ug |
| sinkki | 1,45 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,23 g |
| sterolit | 21,68 mg |
| suola | 1001,05 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 154,90 mg |
| tärkkelys | 14,55 g |