Alla elintarvikkeen (Pizza, kinkku-katkarapu-herkkusieni-tonnikalapizza - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 184,27 kcal 771,88 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,31 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 17,09 g | 39 % |
| Proteiinia | 11,67 g | 25 % |
| Sokeria | 1,47 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,26 g | |
| Suolaa | 903,21 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 40,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,85 ug |
| C-vitamiini | 3,24 mg |
| D-vitamiini | 0,19 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,08 mg |
| K-vitamiini | 5,36 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 771,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 27,91 ug |
| fosfori | 166,40 mg |
| fruktoosi | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,37 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,09 g |
| jodidi (jodi) | 38,31 ug |
| kalium | 177,65 mg |
| kalsium | 160,67 mg |
| karotenoidit | 2370,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 30,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,89 g |
| kuitu, kokonais- | 1,46 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 20,33 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| natrium | 354,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 11,67 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 7,31 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,81 g |
| rasvahapot trans | 0,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,26 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,77 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 795,19 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 196,56 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 11,30 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 22,27 mg |
| rauta | 0,94 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 11,33 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerit | 1,47 g |
| sterolit | 21,81 mg |
| suola | 903,21 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 157,30 mg |
| tärkkelys | 15,62 g |