Alla elintarvikkeen (Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 197,66 kcal 827,59 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,57 g | 39 % |
| Hiilihydraattia | 17,44 g | 37 % |
| Proteiinia | 11,83 g | 24 % |
| Sokeria | 2,94 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,23 g | |
| Suolaa | 694,40 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 57,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 3,72 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,76 mg |
| K-vitamiini | 7,07 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 827,59 kJ |
| folaatti, kokonais- | 30,31 ug |
| fosfori | 163,40 mg |
| fruktoosi | 0,66 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,63 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,44 g |
| jodidi (jodi) | 21,71 ug |
| kalium | 184,14 mg |
| kalsium | 178,06 mg |
| karotenoidit | 2222,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 25,96 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,83 g |
| kuitu, kokonais- | 1,38 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 20,77 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 272,53 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,96 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,27 g |
| proteiini | 11,83 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 8,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,23 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,51 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 649,74 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 186,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,36 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,94 mg |
| rauta | 0,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 1,13 g |
| seleeni | 10,20 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,94 g |
| sterolit | 23,00 mg |
| suola | 694,40 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 146,40 mg |
| tärkkelys | 14,50 g |