Hae elintarvikkeista:

Pizza, tonnikala-katkarapu-simpukkapizza - kalorit

g

100 g annos sisältää 192,88 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pizza, tonnikala-katkarapu-simpukkapizza - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa807,11 kJ
192,88 kcal
Rasvaa7,62 g
Hiilihydraattia17,09 g
Proteiinia13,14 g
Sokeria1,42 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,28 g
Suolaa800,56 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE44,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,63 ug
C-vitamiini3,20 mg
D-vitamiini0,37 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,22 mg
K-vitamiini5,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen807,11 kJ
folaatti, kokonais-28,89 ug
fosfori182,80 mg
fruktoosi0,49 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,32 g
hiilihydraatti imeytyvä17,09 g
jodidi (jodi)46,31 ug
kalium181,46 mg
kalsium165,78 mg
karotenoidit2379,40 ug
kolesteroli (GC)35,89 mg
kuitu veteen liukenematon0,71 g
kuitu, kokonais-1,28 g
laktoosi0,00 g
magnesium25,24 mg
maltoosi0,19 g
natrium314,19 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,52 mg
niasiiniekvivalentti NE5,97 mg
orgaaniset hapot0,08 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,27 g
proteiini13,14 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva7,62 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,31 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,34 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,94 g
rasvahapot trans0,17 g
rasvahapot tyydyttyneet3,28 g
rasvahapot yhteensä7,05 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,27 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)919,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)216,09 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)47,68 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)63,86 mg
rauta1,51 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni18,17 ug
sinkki1,47 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,42 g
sterolit21,82 mg
suola800,56 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani185,10 mg
tärkkelys15,67 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville