Alla elintarvikkeen (Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 107,31 kcal 449,08 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,46 g | 66 % |
| Hiilihydraattia | 2,51 g | 8 % |
| Proteiinia | 6,39 g | 25 % |
| Sokeria | 2,37 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,45 g | |
| Suolaa | 689,14 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 69,03 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 33,07 mg |
| D-vitamiini | 0,15 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,62 mg |
| K-vitamiini | 20,58 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 449,08 kJ |
| folaatti, kokonais- | 53,84 ug |
| fosfori | 132,80 mg |
| fruktoosi | 1,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,06 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,51 g |
| jodidi (jodi) | 20,02 ug |
| kalium | 335,02 mg |
| kalsium | 149,75 mg |
| karotenoidit | 1565,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 31,30 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,89 g |
| kuitu, kokonais- | 2,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 270,46 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,24 mg |
| orgaaniset hapot | 0,45 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 6,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 7,46 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,45 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,83 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 376,80 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 143,48 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,54 mg |
| rauta | 0,71 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 4,27 ug |
| sinkki | 1,06 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,37 g |
| sterolit | 27,26 mg |
| suola | 689,14 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 108,70 mg |
| tärkkelys | 0,13 g |