Alla elintarvikkeen (Pizza, kana-avokadopizza, gluteeniton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 195,98 kcal 820,89 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,39 g | 44 % |
| Hiilihydraattia | 16,21 g | 35 % |
| Proteiinia | 10,11 g | 22 % |
| Sokeria | 1,44 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,46 g | |
| Suolaa | 525,87 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 41,58 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 4,13 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 10,69 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 820,89 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,58 ug |
| fosfori | 151,60 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glukoosi | 0,40 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,21 g |
| jodidi (jodi) | 19,03 ug |
| kalium | 231,94 mg |
| kalsium | 147,95 mg |
| karotenoidit | 2455,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 21,76 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,47 g |
| kuitu, kokonais- | 3,11 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 26,96 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 206,38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,45 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,19 g |
| proteiini | 10,11 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
| rasva | 9,39 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,85 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,46 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,71 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 820,72 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 192,28 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,75 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,26 mg |
| rauta | 0,58 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,06 g |
| seleeni | 9,00 ug |
| sinkki | 0,99 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,44 g |
| sterolit | 24,42 mg |
| suola | 525,87 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 117,50 mg |
| tärkkelys | 14,78 g |