Alla elintarvikkeen (Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 227,06 kcal 950,80 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 11,65 g | 47 % |
Hiilihydraattia | 16,90 g | 30 % |
Proteiinia | 12,99 g | 23 % |
Sokeria | 1,59 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 5,32 g | |
Suolaa | 567,59 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 45,34 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,60 ug |
C-vitamiini | 3,43 mg |
D-vitamiini | 0,10 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
K-vitamiini | 5,30 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 950,80 kJ |
folaatti, kokonais- | 26,89 ug |
fosfori | 165,30 mg |
fruktoosi | 0,54 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,38 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 16,90 g |
jodidi (jodi) | 19,28 ug |
kalium | 193,34 mg |
kalsium | 154,63 mg |
karotenoidit | 2332,00 ug |
kolesteroli (GC) | 27,58 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,72 g |
kuitu, kokonais- | 1,32 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 19,48 mg |
maltoosi | 0,19 g |
natrium | 222,76 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,14 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,09 mg |
orgaaniset hapot | 0,09 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,29 g |
proteiini | 12,99 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
rasva | 11,65 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,96 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,70 g |
rasvahapot trans | 0,25 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 5,32 g |
rasvahapot yhteensä | 10,91 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,36 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 685,80 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 201,04 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,90 mg |
riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
sakkaroosi | 0,12 g |
seleeni | 10,38 ug |
sinkki | 2,60 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,59 g |
sterolit | 21,70 mg |
suola | 567,59 mg |
tiamiini (B1) | 0,05 mg |
tryptofaani | 160,40 mg |
tärkkelys | 15,30 g |