Alla elintarvikkeen (Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 193,36 kcal 809,92 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,59 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 17,28 g | 38 % |
| Proteiinia | 10,91 g | 22 % |
| Sokeria | 2,99 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,24 g | |
| Suolaa | 991,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 55,10 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 3,67 mg |
| D-vitamiini | 0,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,68 mg |
| K-vitamiini | 5,11 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 809,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,13 ug |
| fosfori | 167,20 mg |
| fruktoosi | 0,65 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,72 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,28 g |
| jodidi (jodi) | 20,93 ug |
| kalium | 162,65 mg |
| kalsium | 175,45 mg |
| karotenoidit | 2189,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 24,28 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,82 g |
| kuitu, kokonais- | 1,36 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,74 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 389,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,72 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 10,91 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 8,59 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,66 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,55 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 632,46 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 181,64 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 1,12 g |
| seleeni | 8,18 ug |
| sinkki | 1,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,99 g |
| sterolit | 22,51 mg |
| suola | 991,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 146,30 mg |
| tärkkelys | 14,29 g |