Alla elintarvikkeen (Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 226,10 kcal 946,93 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 11,81 g | 47 % |
Hiilihydraattia | 16,59 g | 30 % |
Proteiinia | 12,75 g | 23 % |
Sokeria | 1,68 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 5,12 g | |
Suolaa | 1154,53 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 40,93 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
C-vitamiini | 3,34 mg |
D-vitamiini | 0,12 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,76 mg |
K-vitamiini | 5,45 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 946,93 kJ |
folaatti, kokonais- | 26,02 ug |
fosfori | 175,20 mg |
fruktoosi | 0,53 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,50 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 16,59 g |
jodidi (jodi) | 18,93 ug |
kalium | 204,05 mg |
kalsium | 151,81 mg |
karotenoidit | 2269,30 ug |
kolesteroli (GC) | 28,91 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,70 g |
kuitu, kokonais- | 1,28 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 20,55 mg |
maltoosi | 0,18 g |
natrium | 453,11 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,31 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,75 mg |
orgaaniset hapot | 0,09 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
proteiini | 12,75 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,21 mg |
rasva | 11,81 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,38 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,25 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,08 g |
rasvahapot trans | 0,19 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 5,12 g |
rasvahapot yhteensä | 11,16 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,46 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1048,07 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 237,80 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,72 mg |
riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
sakkaroosi | 0,12 g |
seleeni | 9,78 ug |
sinkki | 1,65 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,68 g |
sterolit | 21,53 mg |
suola | 1154,53 mg |
tiamiini (B1) | 0,10 mg |
tryptofaani | 164,90 mg |
tärkkelys | 14,92 g |