Alla elintarvikkeen (Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 316,20 kcal 1323,36 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 19,69 g | 57 % |
| Hiilihydraattia | 16,39 g | 21 % |
| Proteiinia | 16,71 g | 21 % |
| Sokeria | 0,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,71 g | |
| Suolaa | 1111,82 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 113,66 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,81 ug |
| C-vitamiini | 0,72 mg |
| D-vitamiini | 0,13 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,26 mg |
| K-vitamiini | 7,16 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1323,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,78 ug |
| fosfori | 373,00 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,39 g |
| jodidi (jodi) | 26,49 ug |
| kalium | 196,94 mg |
| kalsium | 382,76 mg |
| karotenoidit | 185,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,58 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,85 g |
| kuitu, kokonais- | 3,52 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 54,34 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| natrium | 436,35 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,30 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,29 g |
| proteiini | 16,71 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 19,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,07 g |
| rasvahapot trans | 0,25 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,71 g |
| rasvahapot yhteensä | 18,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1038,85 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 129,97 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,72 mg |
| rauta | 1,19 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 0,17 g |
| seleeni | 10,19 ug |
| sinkki | 2,90 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,63 g |
| sterolit | 22,03 mg |
| suola | 1111,82 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 240,90 mg |
| tärkkelys | 15,76 g |