Alla elintarvikkeen (Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1323,36 kJ 316,20 kcal |
Rasvaa | 19,69 g |
Hiilihydraattia | 16,39 g |
Proteiinia | 16,71 g |
Sokeria | 0,63 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 9,71 g |
Suolaa | 1111,82 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 113,66 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,81 ug |
C-vitamiini | 0,72 mg |
D-vitamiini | 0,13 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,26 mg |
K-vitamiini | 7,16 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1323,36 kJ |
folaatti, kokonais- | 36,78 ug |
fosfori | 373,00 mg |
fruktoosi | 0,11 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,12 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 16,39 g |
jodidi (jodi) | 26,49 ug |
kalium | 196,94 mg |
kalsium | 382,76 mg |
karotenoidit | 185,10 ug |
kolesteroli (GC) | 36,58 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,85 g |
kuitu, kokonais- | 3,52 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 54,34 mg |
maltoosi | 0,23 g |
natrium | 436,35 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,30 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 6,00 mg |
orgaaniset hapot | 0,25 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,29 g |
proteiini | 16,71 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
rasva | 19,69 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,25 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,07 g |
rasvahapot trans | 0,25 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 9,71 g |
rasvahapot yhteensä | 18,42 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,20 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1038,85 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 129,97 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,72 mg |
rauta | 1,19 mg |
riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
sakkaroosi | 0,17 g |
seleeni | 10,19 ug |
sinkki | 2,90 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,63 g |
sterolit | 22,03 mg |
suola | 1111,82 mg |
tiamiini (B1) | 0,16 mg |
tryptofaani | 240,90 mg |
tärkkelys | 15,76 g |