Alla elintarvikkeen (Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 167,07 kcal 699,83 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,57 g | 41 % |
| Hiilihydraattia | 16,43 g | 41 % |
| Proteiinia | 7,24 g | 18 % |
| Sokeria | 2,11 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,05 g | |
| Suolaa | 925,49 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 55,86 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,25 ug |
| C-vitamiini | 20,00 mg |
| D-vitamiini | 0,06 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,00 mg |
| K-vitamiini | 5,24 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 699,83 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,74 ug |
| fosfori | 133,60 mg |
| fruktoosi | 0,81 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,64 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,43 g |
| jodidi (jodi) | 17,43 ug |
| kalium | 201,76 mg |
| kalsium | 147,99 mg |
| karotenoidit | 2922,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 11,06 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,32 g |
| kuitu, kokonais- | 2,02 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,24 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 363,22 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,51 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,82 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,42 g |
| proteiini | 7,24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 7,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,98 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,89 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 668,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 180,53 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,51 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 6,53 ug |
| sinkki | 0,97 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,11 g |
| sterolit | 32,74 mg |
| suola | 925,49 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 95,30 mg |
| tärkkelys | 14,32 g |