Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 48,28 kcal 202,29 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,10 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 6,70 g | 60 % |
| Proteiinia | 4,26 g | 40 % |
| Sokeria | 6,68 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,05 g | |
| Suolaa | 145,83 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,04 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 10,54 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,26 mg |
| K-vitamiini | 2,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 202,29 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,28 ug |
| fosfori | 72,60 mg |
| fruktoosi | 2,98 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,70 g |
| jodidi (jodi) | 13,18 ug |
| kalium | 243,86 mg |
| kalsium | 156,06 mg |
| karotenoidit | 38,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,48 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,53 g |
| kuitu, kokonais- | 0,77 g |
| laktoosi | 2,80 g |
| magnesium | 12,83 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 57,23 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,17 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,74 mg |
| orgaaniset hapot | 0,47 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,24 g |
| proteiini | 4,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 17,79 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 15,88 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,23 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,22 g |
| seleeni | 1,96 ug |
| sinkki | 0,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,68 g |
| sterolit | 3,93 mg |
| suola | 145,83 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 59,20 mg |
| tärkkelys | 0,02 g |