Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 61,42 kcal 257,54 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,28 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 9,33 g | 69 % |
| Proteiinia | 4,82 g | 31 % |
| Sokeria | 8,47 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,14 g | |
| Suolaa | 142,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,13 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 6,34 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 1,17 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 257,54 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,07 ug |
| fosfori | 82,60 mg |
| fruktoosi | 3,54 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,42 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,33 g |
| jodidi (jodi) | 15,92 ug |
| kalium | 220,69 mg |
| kalsium | 170,00 mg |
| karotenoidit | 19,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,95 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 0,32 g |
| laktoosi | 4,29 g |
| magnesium | 12,68 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 56,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,14 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,82 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 4,82 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,28 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,22 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,06 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 11,74 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,97 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,13 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,23 g |
| seleeni | 2,37 ug |
| sinkki | 0,40 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,47 g |
| sterolit | 1,96 mg |
| suola | 142,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 57,70 mg |
| tärkkelys | 0,86 g |