Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 % - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 120,94 kcal 506,79 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,00 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 14,27 g | 44 % |
| Proteiinia | 2,78 g | 6 % |
| Sokeria | 14,27 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,60 g | |
| Suolaa | 91,73 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 57,66 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 2,75 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,18 mg |
| K-vitamiini | 2,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 506,79 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,00 ug |
| fosfori | 92,00 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,27 g |
| jodidi (jodi) | 13,81 ug |
| kalium | 152,00 mg |
| kalsium | 100,00 mg |
| karotenoidit | 41,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,06 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,10 g |
| kuitu, kokonais- | 0,15 g |
| laktoosi | 3,50 g |
| magnesium | 12,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 36,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,23 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 2,78 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 7,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot trans | 0,19 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,60 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,64 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 93,83 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 29,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 10,50 g |
| seleeni | 10,00 ug |
| sinkki | 0,30 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,27 g |
| sterolit | 0,80 mg |
| suola | 91,73 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 42,90 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |