Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, ab, rasvaa 2,7 %, vl, probiootteja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 84,85 kcal 355,48 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,74 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 12,03 g | 65 % |
| Proteiinia | 2,74 g | 11 % |
| Sokeria | 12,01 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,74 g | |
| Suolaa | 101,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,37 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 1,05 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,73 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 355,48 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,34 ug |
| fosfori | 81,90 mg |
| fruktoosi | 0,06 g |
| galaktoosi | 1,84 g |
| glukoosi | 1,89 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,03 g |
| jodidi (jodi) | 12,92 ug |
| kalium | 148,05 mg |
| kalsium | 112,13 mg |
| karotenoidit | 16,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 8,65 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,04 g |
| kuitu, kokonais- | 0,05 g |
| laktoosi | 0,69 g |
| magnesium | 10,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 39,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
| proteiini | 2,74 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,74 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,57 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 37,04 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 10,28 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 7,54 g |
| seleeni | 2,64 ug |
| sinkki | 0,40 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,01 g |
| sterolit | 0,49 mg |
| suola | 101,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 40,50 mg |
| tärkkelys | 0,02 g |