Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,6 %, vl, -30% sokeria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 89,39 kcal 374,21 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,58 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 12,11 g | 65 % |
| Proteiinia | 2,69 g | 11 % |
| Sokeria | 12,04 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,64 g | |
| Suolaa | 98,36 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21,01 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 2,09 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
| K-vitamiini | 0,85 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 374,21 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,29 ug |
| fosfori | 81,10 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 1,78 g |
| glukoosi | 1,90 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,11 g |
| jodidi (jodi) | 12,56 ug |
| kalium | 152,05 mg |
| kalsium | 109,88 mg |
| karotenoidit | 13,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 8,18 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,07 g |
| kuitu, kokonais- | 3,00 g |
| laktoosi | 0,66 g |
| magnesium | 10,72 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 38,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 2,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 2,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,64 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,54 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 36,04 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,63 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 7,56 g |
| seleeni | 2,55 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,04 g |
| sterolit | 0,55 mg |
| suola | 98,36 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 39,40 mg |
| tärkkelys | 0,03 g |