Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, vl, kasvisteroli ja -stanoli, prob. - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 82,70 kcal 346,85 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,08 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 12,95 g | 65 % |
| Proteiinia | 2,65 g | 11 % |
| Sokeria | 12,94 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,28 g | |
| Suolaa | 97,80 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 16,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 4,35 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,11 mg |
| K-vitamiini | 0,84 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 346,85 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,28 ug |
| fosfori | 79,00 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 1,80 g |
| glukoosi | 1,93 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,95 g |
| jodidi (jodi) | 12,75 ug |
| kalium | 144,45 mg |
| kalsium | 108,11 mg |
| karotenoidit | 13,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,47 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,14 g |
| kuitu, kokonais- | 0,17 g |
| laktoosi | 0,60 g |
| magnesium | 10,67 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 38,38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 2,65 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,08 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,83 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 32,40 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 8,51 g |
| seleeni | 2,52 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,94 g |
| sterolit | 600,00 mg |
| suola | 97,80 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 39,50 mg |
| tärkkelys | 0,01 g |