Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,5 ug - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 81,74 kcal 342,95 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,02 g | 23 % |
| Hiilihydraattia | 12,10 g | 62 % |
| Proteiinia | 3,51 g | 15 % |
| Sokeria | 11,65 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,32 g | |
| Suolaa | 177,74 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 18,54 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 0,96 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,05 mg |
| K-vitamiini | 0,49 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 342,95 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,24 ug |
| fosfori | 73,00 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 1,30 g |
| glukoosi | 1,43 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,10 g |
| jodidi (jodi) | 11,97 ug |
| kalium | 154,47 mg |
| kalsium | 118,93 mg |
| karotenoidit | 14,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,15 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,03 g |
| kuitu, kokonais- | 0,05 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 9,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 69,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,69 mg |
| orgaaniset hapot | 0,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,02 g |
| proteiini | 3,51 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 2,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,32 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,84 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 27,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,35 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 8,77 g |
| seleeni | 2,33 ug |
| sinkki | 0,35 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,65 g |
| sterolit | 0,32 mg |
| suola | 177,74 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 41,10 mg |
| tärkkelys | 0,45 g |