Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 111,14 kcal 465,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,02 g | 35 % |
| Hiilihydraattia | 8,72 g | 31 % |
| Proteiinia | 9,10 g | 35 % |
| Sokeria | 7,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,03 g | |
| Suolaa | 154,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 77,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,37 ug |
| C-vitamiini | 8,91 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,88 mg |
| K-vitamiini | 3,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 465,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,42 ug |
| fosfori | 162,80 mg |
| fruktoosi | 1,46 g |
| galaktoosi | 1,53 g |
| glukoosi | 2,58 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,72 g |
| jodidi (jodi) | 13,11 ug |
| kalium | 268,44 mg |
| kalsium | 126,77 mg |
| karotenoidit | 1022,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 5,11 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,48 g |
| kuitu, kokonais- | 0,87 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 39,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 60,44 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,07 mg |
| orgaaniset hapot | 0,62 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 9,10 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 4,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,26 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,25 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,38 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1243,28 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,76 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 1,43 g |
| seleeni | 4,06 ug |
| sinkki | 0,87 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,05 g |
| sterolit | 10,87 mg |
| suola | 154,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 131,40 mg |
| tärkkelys | 1,56 g |