Hae elintarvikkeista:

Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon - kalorit

g

100 g annos sisältää 76,48 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa320,97 kJ
76,48 kcal
Rasvaa0,94 g
Hiilihydraattia12,27 g
Proteiinia4,33 g
Sokeria12,27 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,65 g
Suolaa127,70 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE10,82 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,33 ug
C-vitamiini2,34 mg
D-vitamiini0,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,11 mg
K-vitamiini0,60 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen320,97 kJ
folaatti, kokonais-4,28 ug
fosfori75,90 mg
fruktoosi0,19 g
galaktoosi1,27 g
glukoosi1,49 g
hiilihydraatti imeytyvä12,27 g
jodidi (jodi)12,84 ug
kalium183,60 mg
kalsium100,00 mg
karotenoidit17,00 ug
kolesteroli (GC)4,52 mg
kuitu veteen liukenematon0,09 g
kuitu, kokonais-0,13 g
laktoosi0,06 g
magnesium10,27 mg
maltoosi0,00 g
natrium50,12 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,11 mg
niasiiniekvivalentti NE0,73 mg
orgaaniset hapot0,22 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,04 g
proteiini4,33 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva0,94 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,65 g
rasvahapot yhteensä0,91 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,22 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)16,38 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,93 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,08 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi9,26 g
seleeni2,32 ug
sinkki0,36 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit12,27 g
sterolit0,76 mg
suola127,70 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani52,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville