Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 0,5 ug - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 79,83 kcal 334,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,00 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 11,78 g | 59 % |
| Proteiinia | 3,32 g | 16 % |
| Sokeria | 11,31 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,32 g | |
| Suolaa | 111,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 19,30 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 1,16 mg |
| D-vitamiini | 0,50 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,07 mg |
| K-vitamiini | 0,63 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 334,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,56 ug |
| fosfori | 79,60 mg |
| fruktoosi | 0,28 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,26 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,78 g |
| jodidi (jodi) | 14,80 ug |
| kalium | 176,90 mg |
| kalsium | 120,53 mg |
| karotenoidit | 19,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,05 g |
| kuitu, kokonais- | 0,09 g |
| laktoosi | 4,22 g |
| magnesium | 10,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 43,58 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 3,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,32 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 28,59 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,93 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 6,54 g |
| seleeni | 2,51 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,31 g |
| sterolit | 0,58 mg |
| suola | 111,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 44,40 mg |
| tärkkelys | 0,47 g |