Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 3 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 422,14 kJ 100,86 kcal |
| Rasvaa | 2,90 g |
| Hiilihydraattia | 14,49 g |
| Proteiinia | 3,80 g |
| Sokeria | 14,46 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,90 g |
| Suolaa | 95,85 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 31,91 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 1,83 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,11 mg |
| K-vitamiini | 1,01 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 422,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,60 ug |
| fosfori | 76,80 mg |
| fruktoosi | 0,32 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,27 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,49 g |
| jodidi (jodi) | 12,00 ug |
| kalium | 154,65 mg |
| kalsium | 105,14 mg |
| karotenoidit | 24,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,24 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,08 g |
| kuitu, kokonais- | 0,14 g |
| laktoosi | 4,03 g |
| magnesium | 10,02 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 37,62 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,74 mg |
| orgaaniset hapot | 0,22 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 3,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,90 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,90 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,50 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 40,27 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,96 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,09 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 9,85 g |
| seleeni | 2,49 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,46 g |
| sterolit | 0,94 mg |
| suola | 95,85 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 37,60 mg |
| tärkkelys | 0,02 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo