Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ug - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 64,05 kcal 268,32 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,10 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 12,67 g | 86 % |
| Proteiinia | 2,69 g | 14 % |
| Sokeria | 12,67 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,06 g | |
| Suolaa | 97,70 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,09 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 2,04 mg |
| D-vitamiini | 1,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,39 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 268,32 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,29 ug |
| fosfori | 79,40 mg |
| fruktoosi | 0,16 g |
| galaktoosi | 2,13 g |
| glukoosi | 2,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,67 g |
| jodidi (jodi) | 16,41 ug |
| kalium | 147,04 mg |
| kalsium | 105,23 mg |
| karotenoidit | 12,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,87 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,06 g |
| kuitu, kokonais- | 0,09 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,99 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 38,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 2,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,09 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 8,25 g |
| seleeni | 2,45 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,67 g |
| sterolit | 0,58 mg |
| suola | 97,70 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 40,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |