Hae elintarvikkeista:

Rahka, maustettu, rasvaa 4 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 131,21 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, rasvaa 4 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa549,58 kJ
131,21 kcal
Rasvaa4,01 g
Hiilihydraattia15,66 g
Proteiinia7,22 g
Sokeria15,08 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,57 g
Suolaa187,25 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE34,05 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,45 ug
C-vitamiini1,98 mg
D-vitamiini0,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,11 mg
K-vitamiini1,26 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen549,58 kJ
folaatti, kokonais-13,13 ug
fosfori135,00 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,11 g
hiilihydraatti imeytyvä15,66 g
jodidi (jodi)13,77 ug
kalium142,05 mg
kalsium91,16 mg
karotenoidit28,50 ug
kolesteroli (GC)11,75 mg
kuitu veteen liukenematon0,05 g
kuitu, kokonais-0,09 g
laktoosi2,45 g
magnesium10,07 mg
maltoosi0,00 g
natrium73,49 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,11 mg
niasiiniekvivalentti NE2,06 mg
orgaaniset hapot0,89 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,03 g
proteiini7,22 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva4,01 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,11 g
rasvahapot tyydyttyneet2,57 g
rasvahapot yhteensä3,67 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,89 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)54,04 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)16,68 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,08 mg
riboflaviini (B2)0,18 mg
sakkaroosi12,41 g
seleeni3,00 ug
sinkki0,43 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit15,08 g
sterolit0,76 mg
suola187,25 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani116,30 mg
tärkkelys0,58 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville