Hae elintarvikkeista:

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 2,3 %, vl - kalorit

g

100 g annos sisältää 73,61 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 2,3 %, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa308,10 kJ
73,61 kcal
Rasvaa2,32 g
Hiilihydraattia3,09 g
Proteiinia9,41 g
Sokeria3,09 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,42 g
Suolaa243,37 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE18,26 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,58 ug
C-vitamiini0,98 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini0,58 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen308,10 kJ
folaatti, kokonais-15,54 ug
fosfori174,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi1,23 g
glukoosi1,23 g
hiilihydraatti imeytyvä3,09 g
jodidi (jodi)16,64 ug
kalium166,43 mg
kalsium114,60 mg
karotenoidit11,60 ug
kolesteroli (GC)9,62 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,62 g
magnesium11,75 mg
maltoosi0,00 g
natrium95,51 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE2,66 mg
orgaaniset hapot0,76 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini9,41 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva2,32 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,42 g
rasvahapot yhteensä2,03 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,49 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)30,40 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)8,60 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,05 mg
riboflaviini (B2)0,22 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni3,75 ug
sinkki0,54 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,09 g
sterolit0,38 mg
suola243,37 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani153,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville