Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 161,09 kcal 674,34 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 7,12 g | 41 % |
Hiilihydraattia | 16,43 g | 41 % |
Proteiinia | 7,11 g | 18 % |
Sokeria | 16,43 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,66 g | |
Suolaa | 188,09 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 60,52 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,45 ug |
C-vitamiini | 0,82 mg |
D-vitamiini | 0,04 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,14 mg |
K-vitamiini | 2,05 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 674,34 kJ |
folaatti, kokonais- | 12,30 ug |
fosfori | 135,40 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 1,72 g |
glukoosi | 1,72 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 16,43 g |
jodidi (jodi) | 14,18 ug |
kalium | 135,56 mg |
kalsium | 89,81 mg |
karotenoidit | 28,80 ug |
kolesteroli (GC) | 18,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 9,55 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 73,82 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 2,00 mg |
orgaaniset hapot | 0,85 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 7,11 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
rasva | 7,12 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,17 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,11 g |
rasvahapot trans | 0,20 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,66 g |
rasvahapot yhteensä | 6,64 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,60 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 91,65 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 26,96 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,06 mg |
riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
sakkaroosi | 12,99 g |
seleeni | 3,06 ug |
sinkki | 0,44 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 16,43 g |
sterolit | 0,28 mg |
suola | 188,09 mg |
tiamiini (B1) | 0,04 mg |
tryptofaani | 114,50 mg |
tärkkelys | 0,00 g |