Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 60,71 kcal 254,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,35 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 4,87 g | 33 % |
| Proteiinia | 8,42 g | 67 % |
| Sokeria | 3,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,10 g | |
| Suolaa | 184,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,43 ug |
| C-vitamiini | 4,73 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,11 mg |
| K-vitamiini | 1,03 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 254,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,22 ug |
| fosfori | 135,30 mg |
| fruktoosi | 0,28 g |
| galaktoosi | 0,14 g |
| glukoosi | 0,41 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,87 g |
| jodidi (jodi) | 12,89 ug |
| kalium | 149,80 mg |
| kalsium | 92,96 mg |
| karotenoidit | 17,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 4,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 0,32 g |
| laktoosi | 2,13 g |
| magnesium | 10,82 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 72,21 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,05 mg |
| orgaaniset hapot | 0,99 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 8,42 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 0,35 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,10 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,16 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,04 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 11,28 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 7,30 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,12 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,09 g |
| seleeni | 2,89 ug |
| sinkki | 0,44 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,05 g |
| sterolit | 1,96 mg |
| suola | 184,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 115,60 mg |
| tärkkelys | 1,82 g |