Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 78,15 kcal 327,23 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,39 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 7,56 g | 44 % |
| Proteiinia | 9,93 g | 56 % |
| Sokeria | 6,26 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,12 g | |
| Suolaa | 231,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,64 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
| C-vitamiini | 2,73 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
| K-vitamiini | 0,32 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 327,23 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,05 ug |
| fosfori | 164,70 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 1,90 g |
| glukoosi | 2,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,56 g |
| jodidi (jodi) | 15,53 ug |
| kalium | 165,68 mg |
| kalsium | 100,82 mg |
| karotenoidit | 25,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 5,43 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,09 g |
| kuitu, kokonais- | 0,18 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,84 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 90,79 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,54 mg |
| orgaaniset hapot | 1,14 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 9,93 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,39 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,05 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 9,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,05 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 2,22 g |
| seleeni | 3,51 ug |
| sinkki | 0,51 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,26 g |
| sterolit | 1,20 mg |
| suola | 231,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 156,20 mg |
| tärkkelys | 0,89 g |