Hae elintarvikkeista:

Rahka, maustettu, rasvaa 3,5 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 114,01 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, rasvaa 3,5 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa477,64 kJ
114,01 kcal
Rasvaa3,50 g
Hiilihydraattia13,63 g
Proteiinia6,21 g
Sokeria11,89 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,39 g
Suolaa155,00 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE34,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,41 ug
C-vitamiini2,26 mg
D-vitamiini0,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,13 mg
K-vitamiini0,65 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen477,64 kJ
folaatti, kokonais-11,34 ug
fosfori128,70 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,62 g
glukoosi0,75 g
hiilihydraatti imeytyvä13,63 g
jodidi (jodi)12,64 ug
kalium138,80 mg
kalsium95,46 mg
karotenoidit30,10 ug
kolesteroli (GC)12,27 mg
kuitu veteen liukenematon0,09 g
kuitu, kokonais-0,14 g
laktoosi1,80 g
magnesium10,40 mg
maltoosi0,00 g
natrium60,83 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,11 mg
niasiiniekvivalentti NE1,76 mg
orgaaniset hapot0,75 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,04 g
proteiini6,21 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva3,50 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot trans0,07 g
rasvahapot tyydyttyneet2,39 g
rasvahapot yhteensä3,34 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,80 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)39,48 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)14,91 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,09 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi8,58 g
seleeni2,95 ug
sinkki0,41 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit11,89 g
sterolit1,06 mg
suola155,00 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani99,30 mg
tärkkelys1,74 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville