Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, rasvaa 3,5 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 114,01 kcal 477,64 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,50 g | 26 % |
| Hiilihydraattia | 13,63 g | 50 % |
| Proteiinia | 6,21 g | 23 % |
| Sokeria | 11,89 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,39 g | |
| Suolaa | 155,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 2,26 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,13 mg |
| K-vitamiini | 0,65 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 477,64 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,34 ug |
| fosfori | 128,70 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,62 g |
| glukoosi | 0,75 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,63 g |
| jodidi (jodi) | 12,64 ug |
| kalium | 138,80 mg |
| kalsium | 95,46 mg |
| karotenoidit | 30,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 12,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,09 g |
| kuitu, kokonais- | 0,14 g |
| laktoosi | 1,80 g |
| magnesium | 10,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 60,83 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,75 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 6,21 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 3,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,39 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 39,48 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,09 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 8,58 g |
| seleeni | 2,95 ug |
| sinkki | 0,41 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,89 g |
| sterolit | 1,06 mg |
| suola | 155,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 99,30 mg |
| tärkkelys | 1,74 g |