Hae elintarvikkeista:

Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0,9 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 58,08 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0,9 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa243,26 kJ
58,08 kcal
Rasvaa0,90 g
Hiilihydraattia3,43 g
Proteiinia8,18 g
Sokeria3,43 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,49 g
Suolaa217,97 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE6,47 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,55 ug
C-vitamiini1,01 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,02 mg
K-vitamiini0,14 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen243,26 kJ
folaatti, kokonais-13,39 ug
fosfori158,40 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä3,43 g
jodidi (jodi)16,52 ug
kalium166,40 mg
kalsium118,20 mg
karotenoidit6,40 ug
kolesteroli (GC)6,65 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi3,43 g
magnesium11,76 mg
maltoosi0,00 g
natrium85,55 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE2,31 mg
orgaaniset hapot0,96 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini8,18 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva0,90 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet0,49 g
rasvahapot yhteensä0,70 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,17 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)12,39 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)3,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,05 mg
riboflaviini (B2)0,22 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni3,61 ug
sinkki0,52 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,43 g
sterolit0,32 mg
suola217,97 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani132,20 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville