Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, profeel proteiinikerrosrahka, laktoositon - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 77,20 kcal 323,41 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,36 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 9,02 g | 53 % |
| Proteiinia | 8,32 g | 47 % |
| Sokeria | 8,18 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,11 g | |
| Suolaa | 217,68 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,70 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 3,09 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 323,41 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,86 ug |
| fosfori | 153,40 mg |
| fruktoosi | 0,19 g |
| galaktoosi | 1,76 g |
| glukoosi | 1,94 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,02 g |
| jodidi (jodi) | 14,57 ug |
| kalium | 160,07 mg |
| kalsium | 93,80 mg |
| karotenoidit | 12,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 5,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,12 g |
| kuitu, kokonais- | 0,26 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 85,43 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,14 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,39 mg |
| orgaaniset hapot | 1,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,07 g |
| proteiini | 8,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,36 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,11 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,05 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 12,17 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 4,06 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,12 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 4,28 g |
| seleeni | 3,28 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,18 g |
| sterolit | 1,44 mg |
| suola | 217,68 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 134,90 mg |
| tärkkelys | 0,03 g |