Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, danio, rasvaa 3 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 468,99 kJ 111,85 kcal |
| Rasvaa | 3,08 g |
| Hiilihydraattia | 14,03 g |
| Proteiinia | 5,89 g |
| Sokeria | 14,01 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,94 g |
| Suolaa | 158,75 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 26,85 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,41 ug |
| C-vitamiini | 2,31 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,11 mg |
| K-vitamiini | 1,05 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 468,99 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,96 ug |
| fosfori | 119,60 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,14 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,03 g |
| jodidi (jodi) | 14,22 ug |
| kalium | 154,25 mg |
| kalsium | 105,06 mg |
| karotenoidit | 26,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,24 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,09 g |
| kuitu, kokonais- | 0,14 g |
| laktoosi | 3,16 g |
| magnesium | 10,66 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 62,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,59 mg |
| orgaaniset hapot | 1,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 5,89 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 3,08 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,94 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,77 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 42,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13,56 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 10,58 g |
| seleeni | 2,84 ug |
| sinkki | 0,42 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,01 g |
| sterolit | 0,92 mg |
| suola | 158,75 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 91,50 mg |
| tärkkelys | 0,02 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo