Alla elintarvikkeen (Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 134,80 kcal 564,45 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,99 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 2,98 g | 7 % |
| Proteiinia | 7,79 g | 24 % |
| Sokeria | 2,98 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,58 g | |
| Suolaa | 206,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 85,39 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 0,92 mg |
| D-vitamiini | 0,06 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,19 mg |
| K-vitamiini | 2,91 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 564,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,71 ug |
| fosfori | 149,90 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,98 g |
| jodidi (jodi) | 15,22 ug |
| kalium | 152,15 mg |
| kalsium | 105,02 mg |
| karotenoidit | 39,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 24,10 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 2,98 g |
| magnesium | 10,73 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 81,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,92 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 7,79 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 9,99 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,24 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot trans | 0,29 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,58 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,36 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 128,47 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 37,89 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 3,34 ug |
| sinkki | 0,49 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,98 g |
| sterolit | 0,30 mg |
| suola | 206,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 125,10 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |