Hae elintarvikkeista:

Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 134,80 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa564,45 kJ
134,80 kcal
Rasvaa9,99 g
Hiilihydraattia2,98 g
Proteiinia7,79 g
Sokeria2,98 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,58 g
Suolaa206,39 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE85,39 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,50 ug
C-vitamiini0,92 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,19 mg
K-vitamiini2,91 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen564,45 kJ
folaatti, kokonais-13,71 ug
fosfori149,90 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä2,98 g
jodidi (jodi)15,22 ug
kalium152,15 mg
kalsium105,02 mg
karotenoidit39,80 ug
kolesteroli (GC)24,10 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi2,98 g
magnesium10,73 mg
maltoosi0,00 g
natrium81,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE2,19 mg
orgaaniset hapot0,92 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini7,79 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva9,99 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,15 g
rasvahapot trans0,29 g
rasvahapot tyydyttyneet6,58 g
rasvahapot yhteensä9,36 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)128,47 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)37,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,06 mg
riboflaviini (B2)0,21 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni3,34 ug
sinkki0,49 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,98 g
sterolit0,30 mg
suola206,39 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani125,10 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville