Alla elintarvikkeen (Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 110,42 kcal 462,56 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,94 g | 19 % |
| Hiilihydraattia | 13,69 g | 55 % |
| Proteiinia | 6,46 g | 26 % |
| Sokeria | 12,75 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,99 g | |
| Suolaa | 162,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 1,80 mg |
| D-vitamiini | 1,25 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,10 mg |
| K-vitamiini | 0,37 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 462,56 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,66 ug |
| fosfori | 130,60 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,51 g |
| glukoosi | 0,67 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,69 g |
| jodidi (jodi) | 12,87 ug |
| kalium | 142,43 mg |
| kalsium | 180,00 mg |
| karotenoidit | 22,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,94 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,09 g |
| kuitu, kokonais- | 0,14 g |
| laktoosi | 1,89 g |
| magnesium | 10,51 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 63,73 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,85 mg |
| orgaaniset hapot | 0,78 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 6,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,94 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,99 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,78 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 34,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 9,50 g |
| seleeni | 2,99 ug |
| sinkki | 0,41 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,75 g |
| sterolit | 1,02 mg |
| suola | 162,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 103,70 mg |
| tärkkelys | 0,94 g |