Alla elintarvikkeen (Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 167,78 kcal 702,43 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 13,49 g | 73 % |
Hiilihydraattia | 2,12 g | 5 % |
Proteiinia | 9,73 g | 22 % |
Sokeria | 0,38 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 5,20 g | |
Suolaa | 572,76 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 14,60 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
C-vitamiini | 0,48 mg |
D-vitamiini | 0,25 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,55 mg |
K-vitamiini | 3,26 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 702,43 kJ |
folaatti, kokonais- | 1,55 ug |
fosfori | 75,50 mg |
fruktoosi | 0,11 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,12 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 2,12 g |
jodidi (jodi) | 14,41 ug |
kalium | 142,43 mg |
kalsium | 11,20 mg |
karotenoidit | 9,50 ug |
kolesteroli (GC) | 31,77 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,11 g |
kuitu, kokonais- | 0,21 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 9,67 mg |
maltoosi | 0,02 g |
natrium | 224,79 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,63 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,70 mg |
orgaaniset hapot | 0,02 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
proteiini | 9,73 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
rasva | 13,49 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,31 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,03 g |
rasvahapot trans | 0,11 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 5,20 g |
rasvahapot yhteensä | 12,76 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,12 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1000,03 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 211,62 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,68 mg |
riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
sakkaroosi | 0,13 g |
seleeni | 10,94 ug |
sinkki | 1,96 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,38 g |
sterolit | 10,23 mg |
suola | 572,76 mg |
tiamiini (B1) | 0,06 mg |
tryptofaani | 125,10 mg |
tärkkelys | 1,74 g |