Alla elintarvikkeen (Jauhelihakastike, chili con carne - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 165,15 kcal 691,34 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,73 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 6,73 g | 16 % |
| Proteiinia | 9,18 g | 24 % |
| Sokeria | 3,16 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,84 g | |
| Suolaa | 1035,87 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 6,70 mg |
| D-vitamiini | 0,22 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
| K-vitamiini | 12,86 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 691,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 50,01 ug |
| fosfori | 106,70 mg |
| fruktoosi | 1,16 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,89 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,73 g |
| jodidi (jodi) | 13,92 ug |
| kalium | 322,97 mg |
| kalsium | 33,93 mg |
| karotenoidit | 4671,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,10 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,54 g |
| kuitu, kokonais- | 2,78 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 24,47 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 406,54 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,97 g |
| proteiini | 9,18 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 10,73 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,35 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,00 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,84 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,06 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 981,41 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 295,01 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,09 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,33 g |
| seleeni | 7,50 ug |
| sinkki | 1,61 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,16 g |
| sterolit | 28,22 mg |
| suola | 1035,87 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 112,70 mg |
| tärkkelys | 3,58 g |