Alla elintarvikkeen (Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, ei rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 96,32 kcal 403,41 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,69 g | 41 % |
| Hiilihydraattia | 2,11 g | 9 % |
| Proteiinia | 11,32 g | 50 % |
| Sokeria | 0,38 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,77 g | |
| Suolaa | 545,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,48 ug |
| C-vitamiini | 0,48 mg |
| D-vitamiini | 0,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,17 mg |
| K-vitamiini | 2,22 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 403,41 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,42 ug |
| fosfori | 116,80 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,11 g |
| jodidi (jodi) | 14,26 ug |
| kalium | 230,91 mg |
| kalsium | 9,26 mg |
| karotenoidit | 15,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 25,69 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,11 g |
| kuitu, kokonais- | 0,21 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 14,84 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 214,05 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,04 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,05 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 11,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 4,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,77 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,03 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,99 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 108,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 21,21 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 8,55 ug |
| sinkki | 2,05 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,38 g |
| sterolit | 2,90 mg |
| suola | 545,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 146,80 mg |
| tärkkelys | 1,73 g |