Alla elintarvikkeen (Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, suurustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 108,03 kcal 452,73 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,54 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 5,01 g | 20 % |
| Proteiinia | 11,05 g | 44 % |
| Sokeria | 2,96 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,70 g | |
| Suolaa | 472,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,67 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,45 ug |
| C-vitamiini | 7,49 mg |
| D-vitamiini | 0,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,49 mg |
| K-vitamiini | 4,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 452,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,48 ug |
| fosfori | 123,90 mg |
| fruktoosi | 1,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,76 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,01 g |
| jodidi (jodi) | 11,70 ug |
| kalium | 337,56 mg |
| kalsium | 11,53 mg |
| karotenoidit | 4884,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 24,46 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 1,16 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,29 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 185,24 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,23 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,32 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,16 g |
| proteiini | 11,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 4,54 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot trans | 0,12 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,70 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,90 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 147,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 23,89 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,71 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 8,36 ug |
| sinkki | 1,99 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,96 g |
| sterolit | 6,68 mg |
| suola | 472,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 144,00 mg |
| tärkkelys | 2,05 g |