Alla elintarvikkeen (Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, suurustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 163,96 kcal 686,63 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 11,41 g | 64 % |
Hiilihydraattia | 5,14 g | 13 % |
Proteiinia | 9,71 g | 23 % |
Sokeria | 3,03 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,70 g | |
Suolaa | 495,82 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 21,32 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,52 ug |
C-vitamiini | 7,69 mg |
D-vitamiini | 0,16 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,57 mg |
K-vitamiini | 3,92 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 686,63 kJ |
folaatti, kokonais- | 6,75 ug |
fosfori | 86,20 mg |
fruktoosi | 1,13 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,78 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 5,14 g |
jodidi (jodi) | 12,00 ug |
kalium | 259,16 mg |
kalsium | 13,36 mg |
karotenoidit | 5002,00 ug |
kolesteroli (GC) | 30,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
kuitu, kokonais- | 1,19 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 13,63 mg |
maltoosi | 0,03 g |
natrium | 194,59 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,90 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,97 mg |
orgaaniset hapot | 0,20 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,16 g |
proteiini | 9,71 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
rasva | 11,41 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,84 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,70 g |
rasvahapot trans | 0,10 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,70 g |
rasvahapot yhteensä | 10,73 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,09 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 670,85 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 79,41 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,75 mg |
riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
sakkaroosi | 0,15 g |
seleeni | 10,82 ug |
sinkki | 1,94 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,03 g |
sterolit | 5,83 mg |
suola | 495,82 mg |
tiamiini (B1) | 0,09 mg |
tryptofaani | 125,80 mg |
tärkkelys | 2,10 g |