Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, sika-nauta, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 244,74 kcal 1024,46 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 17,68 g | 66 % |
| Hiilihydraattia | 5,87 g | 9 % |
| Proteiinia | 15,72 g | 26 % |
| Sokeria | 0,49 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,12 g | |
| Suolaa | 867,06 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 42,42 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,03 ug |
| C-vitamiini | 0,53 mg |
| D-vitamiini | 0,52 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,59 mg |
| K-vitamiini | 2,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1024,46 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,81 ug |
| fosfori | 136,70 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,16 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,87 g |
| jodidi (jodi) | 27,27 ug |
| kalium | 216,34 mg |
| kalsium | 20,69 mg |
| karotenoidit | 104,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 91,39 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,24 g |
| kuitu, kokonais- | 0,39 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,09 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 340,29 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,72 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,14 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 15,72 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 17,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,12 g |
| rasvahapot trans | 0,14 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,48 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,85 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1059,41 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 119,86 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 14,28 mg |
| rauta | 1,19 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,14 g |
| seleeni | 20,06 ug |
| sinkki | 2,95 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,49 g |
| sterolit | 4,33 mg |
| suola | 867,06 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 207,80 mg |
| tärkkelys | 5,38 g |