Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, broileri - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 173,28 kcal 725,63 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,89 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 5,47 g | 12 % |
| Proteiinia | 15,49 g | 37 % |
| Sokeria | 0,46 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,20 g | |
| Suolaa | 1251,83 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 66,77 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,80 ug |
| C-vitamiini | 0,41 mg |
| D-vitamiini | 0,90 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,79 mg |
| K-vitamiini | 16,67 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 725,63 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,91 ug |
| fosfori | 158,50 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,15 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,47 g |
| jodidi (jodi) | 38,57 ug |
| kalium | 395,73 mg |
| kalsium | 17,92 mg |
| karotenoidit | 93,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 102,88 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 0,42 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 19,00 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 491,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,39 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,09 g |
| proteiini | 15,49 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 9,89 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,44 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,88 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,48 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1798,16 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 501,56 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 6,59 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 18,62 mg |
| rauta | 0,73 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,22 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 20,32 ug |
| sinkki | 1,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,46 g |
| sterolit | 32,39 mg |
| suola | 1251,83 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 191,20 mg |
| tärkkelys | 4,90 g |