Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, sika-nauta, munaton, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 340,11 kcal 1423,68 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 29,67 g | 77 % |
| Hiilihydraattia | 0,02 g | 0 % |
| Proteiinia | 19,15 g | 23 % |
| Sokeria | 0,02 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 11,04 g | |
| Suolaa | 1248,17 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,28 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,10 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,61 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,48 mg |
| K-vitamiini | 8,79 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1423,68 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,25 ug |
| fosfori | 143,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,02 g |
| jodidi (jodi) | 30,63 ug |
| kalium | 251,36 mg |
| kalsium | 13,44 mg |
| karotenoidit | 18,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 65,68 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 16,81 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 489,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,32 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,44 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 19,15 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,42 mg |
| rasva | 29,67 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,24 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,59 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,50 g |
| rasvahapot trans | 0,24 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 11,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 28,14 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 13,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2439,83 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 594,28 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,27 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 21,75 ug |
| sinkki | 3,92 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,02 g |
| sterolit | 27,42 mg |
| suola | 1248,17 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 247,10 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |